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　　時代的變遷使得人們缺乏體育和團隊精神，越來越多的公司投資于員工擴展培訓項目，這些項目不僅鍛煉了人們的身體素質，而且使每個人的心理面貌煥然一新。擴大培訓和培訓的項目有哪些？武漢企業(yè)拓展公司給大家介紹一下。

　　團隊擴展訓練計劃包括登山、洞穴探險、追蹤溪流、野營、戶外遠足等。

　　登山運動：運動員赤手空拳或用特殊裝備從低海拔地區(qū)爬到高空的一項運動。登山對增進人體健康有不錯的作用，不僅能增強身體免疫力，而且還能改善視力、增強心肺功能、減肥以塑造美貌，并使人看起來更年輕。

　　洞穴探險：洞穴探險的魅力在于你正在探索一個不可預知的世界，它無形中增添了一種神秘的色彩，以滿足每個人的好奇心。

　　野營：攜帶帳篷和各種有限的資源，離開城市，利用有限的條件，野營，野餐。能培養(yǎng)野生生存本能，增強意志和毅力。

　　戶外遠足：在復雜的環(huán)境條件下，所有會員攜帶專業(yè)設備，使用專業(yè)定向設備，在山區(qū)、叢林或沙漠中進行野外定向穿越。長時間遠足對身體的影響或益處是明顯的。它不僅可以增加記憶力，還可以放松身心，增強肌肉力量。

　　拓展訓練可以使自己認識自己的潛能，增強自信，提高自我形象；克服心理慣性，磨練克服困難的毅力；激發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。所以，我們應該多組織企業(yè)訓練活動哦。