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　　傳統(tǒng)體育缺乏困難性和危險(xiǎn)性，不需要合作，缺乏實(shí)踐興趣，可能對身體發(fā)育有一定的促進(jìn)作用，但促進(jìn)心理發(fā)育的價(jià)值并不太高。武漢戶外拓展訓(xùn)練只有具有適當(dāng)?shù)碾y度、危險(xiǎn)性、合作性和趣味性，才能引起心理負(fù)荷，促進(jìn)人的心理發(fā)展。

　　1.拓展訓(xùn)練可以培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

　　心理素質(zhì)是決定達(dá)到一定目標(biāo)，自覺支配動作，克服困難，達(dá)到目標(biāo)的心理狀態(tài)。善意是人的主觀能動性的集中體現(xiàn)。人的意志具有不同的品質(zhì)，良好的意志品質(zhì)應(yīng)該指向進(jìn)步的方向，具有崇高的社會價(jià)值。武漢戶外拓展訓(xùn)練的難度決定了練習(xí)者需要付出的意志努力的程度。難度大但又能通過努力完成的訓(xùn)練，具有培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)的特殊作用。它可以增強(qiáng)培訓(xùn)對象的自尊和自信心，促進(jìn)培訓(xùn)對象具有較強(qiáng)的意志力，自我評價(jià)能力有利于自我概念的形成。但是，如果難度過大，超出了從業(yè)者的能力，就會挫傷從業(yè)者的自信心。因此，只有當(dāng)實(shí)踐的難度略高于實(shí)踐者的現(xiàn)有水平時(shí)，才能獲得更好的參與內(nèi)在心理發(fā)展的效果。

　　2.拓展訓(xùn)練能培養(yǎng)學(xué)生的勇敢斗志

　　武漢戶外拓展訓(xùn)練的危險(xiǎn)程度是指受訓(xùn)者在訓(xùn)練過程中的危險(xiǎn)程度，是對受訓(xùn)者勇敢戰(zhàn)斗精神的挑戰(zhàn)。在拓展訓(xùn)練過程中，教練員往往需要克服各種器材或其他障礙才能達(dá)到目的，因此容易產(chǎn)生恐懼心理，這就需要我們克服恐懼心理，在克服困難中建立信心。但是，當(dāng)教練克服恐懼，采取行動完成一項(xiàng)危險(xiǎn)的訓(xùn)練任務(wù)時(shí)，他們就會有信心，重建自己的感情。危險(xiǎn)的行動也能開發(fā)一個(gè)人的潛能，產(chǎn)生以前沒有過的體驗(yàn)。當(dāng)然，危險(xiǎn)作業(yè)的選擇和設(shè)計(jì)需要有相應(yīng)的措施，以確保這種做法是據(jù)有危險(xiǎn)的，但不會有危害到個(gè)人生命。

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